聊一个关于睡眠梦境的情况
最近几个月被耳鸣困扰了,只有注意力集中在耳部就感觉听得到嗡嗡声,特别是睡觉的时候,只要一躺下,嗡鸣声就不绝于耳。
某天睡的时候,尝试放空不思考的睡觉,慢慢的能感觉由现实到梦境的过程,并有一定的控制能力。
先是感觉对外界环境的注意力消失,然后耳朵传来的激烈轰鸣的轰鸣,越来越急迫,越来越响亮;最后一声爆鸣,完全失去了对外界的感知,意识进入了一个空白的空间,很难维持住这个状态,维持住了就会根据你的思维构建一些梦境的,并能一定程度的控制梦的发展。维持不住就会回到现实,感受到自己周围的环境;或者是回到激烈的耳鸣声的情况,多次重复。
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