如何快速的恢复模版，要求设置固定的行列（减少循环次数）

问题是这样的 加载一个模版 里面有 5行5列 。加载数据时，需要spread表格根据数据的具体条数超过5行时，自动添加，这些都可以实现。
但是当添加了一个 30 行的数据后，再添加一个5行的数据，表格中的5~30行还在，连数据都还在。
现在想 每次加载数据前都还原为模版的空的5行5列，不知道有没有快捷的方式。

最快的就是再次加载该模板或者直接设置fpSpread1.ActiveSheet.RowCount = 5;